قانون

نماز و صورت و دسشویی و باشگاه

باید این سختیه رو به جون بخری تا سر سخت شی هم چنین با باشگاه قوی ت شی

1.بالاخره یه تصویر ذهنی میاد . باید اماده باشی

2.از مشت اگر فرار کنی باید از اون کتابا هم فرار کنی

مقاومت کردن . وعده الهی قوی شدن هدف .

نکته مهم . نزدیک شدن نباید از روی شهوت باشه در هیچ مرحله ای

دنبال هر تصویری گشتن . اخرش به جای بدی ختم میشه